~梅雨入り~

2018年5月30日

こんにちは。

梅雨入りしましたね♣

小雨が降ったり止んだりが続いているので、外出時

雨傘か日傘どちらを持って行こうかいつも悩んでいます(¨)

蒸し暑いジメジメした日が続くとストレスや体調不良にもなるので

食事・睡眠をしっかりはもちろん、適度な運動など自分に合った

ストレス解消法を見つけてこの時期を乗り越えたいですね。

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